Nezařazené

Chraňte si své zdraví už při sezení

Zdraví je nejdůležitější pro každého člověka, bez něj vám nebude příjemně nikde. Jsou různá povolání, kdy si lidé ničí zdraví, ať už prostředím, ve kterém pracují, způsobem fyzické namáhavosti nebo i při jednoduchém sezení. I sezení může být nepříjemné, když vás trápí bederní či krční páteř. bolest zad patří k těm nejčastějším chorobám všech lidí, proto se již dnes řadí mezi civilizační onemocnění.

Správné sedací návyky

Na internetu a v různých příručkách z rehabilitačního zařízení najdete spoustu návodů, jak správně sedět, abyste si vyhnuli důsledkům nesprávného sezení. Avšak tyto návyky si musíte dlouho osvojovat, protože pokud správné sezení nikdy nepatřilo k tomu vašemu způsobu života, tak je to běh na dlouho trať. Ale pozor, s naším dynamicko-směrovým polštářem se tento běh zkrátí na pár dní.

Chraňte si své zdraví už při sezení
5 (100%)1